Week 40: 1 oktober tot 7 oktober

Niet vergeten: club t-shirt, looplichtjes en reflecterende bandjes/kledij!

Maandag

Wintertoertjes (4 km)

Woensdag

Loopjes richting Overmere:

10 km (routeplan) 

7 km (routeplan)

5 km (routeplan)

Zondag

Uitbergen kerk

Varia

Herstart met lopen – Week 3

Maandag:      3L – 3L – 7L – 7L – 7L telkens afwisselend 2S

Woensdag:    5L – 6L – 7L – 8L telkens afwisselend 2S

Joggings 

Leden die weet hebben van een leuke jogging kunnen dit steeds melden.

Check ook www.stratenlopen.be voor de loopkalender.

zaterdag 6/10: Moryloop Herzele (3.3 / 6.3 / 12.3 km)
zondag 21/10/18: halve & marathon van brugge (deelname van meerdere bareldonklopers)

donderdag 1/11: De mooiste halve 4^de Donkmeerloop (6 / 12 / 21 km)

zondag 11/11: Halve marathon Deinze - Bellem

zaterdag 8/12: City Trail Lokeren – groepsinschrijving via Martine Bonnarens

zondag 16/12: Kerstrun Zele (3 / 6 / 9 / 12 km)

zaterdag 29/12: New Year Night Running Festival (5 / 10 km)

zondag 28/04: Antwerp 10 miles – groepsinschrijving via Anne Vander Straeten