Week 37: 10 september tot 16 september

Niet vergeten: club t-shirt, looplichtjes en reflecterende bandjes/kledij!

  

Maandag

Loopjes richting Overmere:

10 km (routeplan) 

7 km (routeplan)

5 km (routeplan)

Woensdag

Bareldonkchallenge

Iedereen die ingeschreven is probeert vandaag zijn of haar persoonlijk doel te behalen op 7 km, 10 km, 10 miles of HM.

We starten aan het museum naast het donkmeer i.p.v. aan de kapel.

De lopers voor de HM en 16km worden al om 19u verwacht aan de startplaats.

De andere lopers starten zoals gewoonlijk om 19u30.

Voor de lopers die niet deelnemen aan de challenge zijn er 

Bloso omlopen (6 / 7 / 9 km) voorzien.

Zondag

Overmere nieuwdonk

Varia

Herstart met lopen

In september lanceren we 'herstart met lopen' (enkel voor leden van de Bareldonklopers). Ideaal voor wie langdurig geblesseerd geweest is of een tijdje niet of minder gelopen heeft en geleidelijk wil opbouwen om vlot vijf kilometer te kunnen lopen. In tegenstelling tot 'start met lopen', beginnen we niet van nul, maar ergens  halverwege het schema.

'Herstart met lopen' begint op maandag 17 september en eindigt op woensdag 31 oktober. Afspraak op maandag en woensdag om 19.30 uur aan het Kapelleplein.

Dus, wil je terug vijf kilometer kunnen lopen, twijfel niet en schrijf je in via deze link.

Breng een vriendje mee

Joggings 

Leden die weet hebben van een leuke jogging kunnen dit steeds melden.

Check ook www.stratenlopen.be voor de loopkalender.

vrijdag 21/09: Stratenloop Lede (2.5 / 5 / 10 km)

zondag 30/09: Bosmarathon Buggenhout (12 / 21 / 42 km)

zaterdag 6/10: Moryloop Herzele (3.3 / 6.3 / 12.3 km)