Week 17: 19 april tot 26 april

Denk aan je club t-shirt wanneer je naar de training komt.

Breng een drinkfles (met water) mee bij warm weer om te hydrateren na het lopen.

Bij valavond zijn veel insecten actief. Een anti-insectenspray kan het aantal beten beperken.

Bij wisselende weersomstandigheden kunnen onderstaande parcoursen aangepast worden. 
Dit wordt aangekondigd op de loopavond zelf.

Het programma voor de komende week:

MAANDAG

Loopjes naar de Nieuwdonk

WOENSDAG

Naar de windmolens (E17)

ZONDAG

Kalken kerk

10 miles Antwerp

Week 12

JOGGINGS & WEDSTRIJDEN 

Zie loopkalender.be

Zo 26/04: Antwerp 10 miles

Vr 01/05: Puitenloop te Berlare

Zo 14/06: Steenberg trail te Erpe-Mere

Za 01/08: Triatlon Donkmeer

Week 16: 13 april tot 18 april

Denk aan je club t-shirt en looplampje wanneer je naar de training komt.

Bij wisselende weersomstandigheden kunnen onderstaande parcoursen aangepast worden. 
Dit wordt aangekondigd op de loopavond zelf.

Het programma voor de komende week:

MAANDAG

Loopjes richting Overmere

WOENSDAG

Loopjes naar de Nieuwdonk

ZONDAG

Berlare kerk (Paardenwei of Waterhoek)

10 miles Antwerp

Week 11

JOGGINGS & WEDSTRIJDEN 

Zie loopkalender.be

Za 18/04: Ronde van Zele (aflossingsloop)

Zo 26/04: Antwerp 10 miles

Vr 01/05: Puitenloop te Berlare

Zo 14/06: Steenberg trail te Erpe-Mere

Za 01/08: Triatlon Donkmeer

Week 15: 6 april tot 12 april

Denk aan je club t-shirt en looplampje wanneer je naar de training komt.

Bij wisselende weersomstandigheden kunnen onderstaande parcoursen aangepast worden. 
Dit wordt aangekondigd op de loopavond zelf.

Het programma voor de komende week:

MAANDAG

Wintertoertjes of zomertoertjes

WOENSDAG

Loopjes richting Overmere

ZONDAG

Overmere Nieuwdonk

10 miles Antwerp

Week 10

JOGGINGS & WEDSTRIJDEN 

Zie loopkalender.be

Za 18/04: Ronde van Zele (aflossingsloop)

Zo 26/04: Antwerp 10 miles

Vr 01/05: Puitenloop te Berlare

Zo 14/06: Steenberg trail te Erpe-Mere

Za 01/08: Triatlon Donkmeer