zondag 24 september 2017

Week 39: 25 september tot 1 oktober

Niet vergeten: club t-shirt, looplichtjes en reflecterende bandjes/kledij!

Maandag

Woensdag
Loopjes richting Overmere:
10 km (routeplan
7 km (routeplan)
5 km (routeplan)
     
Zondag
Nieuwdonk Overmere

Varia
----

Joggings 
Leden die weet hebben van een leuke jogging kunnen dit steeds melden.
Check ook www.stratenlopen.be voor de loopkalender.
§   zondag 1/10: Belfius Brussels Marathon (5 km / HM / marathon)
§   zondag 1/11: 3e Donkmeerloop (6 / 12 / HM) – groepsinschrijving
§   vrijdag 24/11: Fluo Night Run Aalst (6 km)
§   zaterdag 25/11: Run & Bike Overmere (eigen organisatie ism Gemeente Berlare)
§   zaterdag 9/12: City Trail Lokeren (8 km) - groepsinschrijving

zondag 17 september 2017

Week 38: 18 sept tot 24 sept

Niet vergeten: club t-shirt !
Denk er ook al aan om fluo bandjes en lichtjes terug boven te halen want het wordt stilaan terug donker tegen het einde van de loopjes.

Maandag
Loopjes richting Overmere:
10 km (routeplan
7 km (routeplan)
5 km (routeplan)

Woensdag
Bloso loopjes bij mooi weer, anders wintertoertjes.
     
Zondag
Kalken kerk

Varia
----

Joggings 
Leden die weet hebben van een leuke jogging kunnen dit steeds melden.
Check ook www.stratenlopen.be voor de loopkalender.
§  vrijdag 22/09: Stratenloop Lede (2.5 / 5 / 10km)
§  zondag 24/09: Bosmarathon Buggenhout (11.7 km / HM / (estafette) marathon) 
§  zondag 1/11: 3e Donkmeerloop (6 / 12 / HM) – groepsinschrijving
§  vrijdag 24/11: Fluo Night Run Aalst (6 km)

§  zaterdag 9/12: City Trail Lokeren (8 km) - groepsinschrijving

zondag 10 september 2017

week 37: 11 sept tot 17sept

Niet vergeten: club t-shirt !
Denk er ook al aan om fluo bandjes en lichtjes terug boven te halen want het wordt stilaan terug donker tegen het einde van de loopjes.

Maandag
Loopjes richting Overmere:
10 km (routeplan
7 km (routeplan)
5 km (routeplan)

Woensdag
Zomertoertjes (4 km) of afhankelijk van het weer wintertoertjes (4km)
Mogelijkheid om 12 of 16 km te lopen voor de afstandlopers!
     
Zondag
Uitbergen kerk

Varia
Breng een loopmaatje mee
September is de maand van de sportclub.
Deze week kan iedereen aansluiten bij de loopjes om zo eens kennis te maken met onze loopvereniging. Breng dus gerust 1 van u sportieve vrienden mee, of een oud bareldonkloper die de schoenen graag opnieuw aan doet.
Spread the word!

Joggings 
Leden die weet hebben van een leuke jogging kunnen dit steeds melden.
Check ook www.stratenlopen.be voor de loopkalender.
- zondag 17/09: Wandelen voor OIGO (5 / 10 / 15 km)
- zondag 17/09: WRB-Run Merelbeke (5 / 10 km)
- vrijdag 22/09: Stratenloop Lede (2.5 / 5 / 10km)
- zondag 24/09: Bosmarathon Buggenhout (11.7 km / HM / (estafette) marathon) 
- zondag 1/11: 3e Donkmeerloop (6 / 12 / HM) – groepsinschrijving
zaterdag 9/12: Citry trail Lokeren (ongeveer 8km) - groepsinschrijving




zondag 3 september 2017

Week 36: 04 sept tot 10 sept

Niet vergeten: club t-shirt !
Denk er ook al aan om fluo bandjes en lichtjes terug boven te halen want het wordt stilaan terug donker tegen het einde van de loopjes.

Maandag
Zomertoertjes (4 km)
Mogelijkheid om 12 of 16 km te lopen voor de afstandlopers!

Woensdag
Loopjes richting Overmere:
10 km (routeplan
7 km (routeplan)
5 km (routeplan)
     
Zondag
dijkenloop uitbergen vervangt het zondagsloopje.  Samenkomst om 13u30 aan de inschrijving in scc De Venne

Varia
Breng een loopmaatje mee
September is de maand van de sportclub.
Volgende week kan iedereen aansluiten bij de loopjes om zo eens kennis te maken met onze loopvereniging. Breng dus gerust 1 van u sportieve vrienden mee, of een oud bareldonkloper die de schoenen graag opnieuw aanbindt.
Spread the word!

Joggings 
Leden die weet hebben van een leuke jogging kunnen dit steeds melden.
Check ook www.stratenlopen.be voor de loopkalender.
- zondag 17/09: Wandelen voor OIGO (5 / 10 / 15 km)
- vrijdag 22/09: Stratenloop Lede (2.5 / 5 / 10km)
- zondag 24/09: Bosmarathon Buggenhout (11.7 km / HM / (estafette) marathon) 
- zondag 1/11: 3e Donkmeerloop (6 / 12 / HM) – groepsinschrijving
zaterdag 9/12: Citry trail Lokeren (ongeveer 8km) - groepsinschrijving