Week 44: 29 oktober tot 4 november

Niet vergeten: club t-shirt, looplichtjes en reflecterende bandjes/kledij!

Maandag

Loopjes richting Overmere:

10 km (routeplan) 

7 km (routeplan)

5 km (routeplan)

Woensdag

Wintertoertjes (4 km)

Zondag

Het loopje van Uitbergen kerk wordt verplaatst naar Overmere. 

Afspraak om 9h45 aan de festivalhal, van waar er toertjes worden gelopen die uitgepijld zijn door de boerekrijgstappers. 

https://www.boerenkrijgstappers.be/Pagina/Boerenkrijgstapperstocht2018.html

Varia

Herstart met lopen – Week 7 (laatste week!)

Maandag:      32L

Woensdag:    5 km loopje

City Trail Lokeren

Inschrijven bij Martine Bonnarens (via messenger) vóór 30 November met vermelding van 

naam + voornaam + adres + geboortedatum + e-mail adres + maat voor t-shirt.

Inschrijvingsbedrag is €13 vanaf 10 deelnemers, anders €15.

Joggings 

Leden die weet hebben van een leuke jogging kunnen dit steeds melden.

Check ook www.stratenlopen.be voor de loopkalender.

donderdag 1/11: De mooiste halve 4^de Donkmeerloop (6 / 12 / 21 km)

zondag 11/11: Halve marathon Deinze - Bellem

zaterdag 8/12: City Trail Lokeren – groepsinschrijving via Martine Bonnarens

zondag 16/12: Kerstrun Zele (3 / 6 / 9 / 12 km)

zaterdag 22/12: Warmathon Gent, kies eerst een goed doel, weet je geen, dan bevelen we je OIGO aan en de groepscode is BARE15899.  Gelieve uiterlijk 15 EUR te bezorgen aan Lai Yee.

zondag 23/12: Kerstloop Stekene (5 / 10 km)

zaterdag 29/12: New Year Night Running Festival (5 / 10 km)

zondag 28/04: Antwerp 10 miles – groepsinschrijving via Anne Vander Straeten

Week 43: 22 oktober tot 28 oktober

Niet vergeten: club t-shirt, looplichtjes en reflecterende bandjes/kledij!

Maandag

Loopjes richting Zele (routeplan) of Wintertoertjes (4 km)

Woensdag

Loopjes richting Overmere:

10 km (routeplan) 

7 km (routeplan)

5 km (routeplan)

Zondag

Kalken kerk

Varia

Herstart met lopen – Week 6 (voorlaatste week!)

Maandag:      18L – 17L telkens afwisselend 2S

Woensdag:    20L – 18L telkens afwisselend 2S

Joggings 

Leden die weet hebben van een leuke jogging kunnen dit steeds melden.

Check ook www.stratenlopen.be voor de loopkalender.

donderdag 1/11: De mooiste halve 4^de Donkmeerloop (6 / 12 / 21 km)

zondag 11/11: Halve marathon Deinze - Bellem

zaterdag 8/12: City Trail Lokeren – groepsinschrijving via Martine Bonnarens

zondag 16/12: Kerstrun Zele (3 / 6 / 9 / 12 km)

zondag 23/12: Kerstloop Stekene (5 / 10 km)

zaterdag 29/12: New Year Night Running Festival (5 / 10 km)

zondag 28/04: Antwerp 10 miles – groepsinschrijving via Anne Vander Straeten

Week 42: 15 oktober tot 21 oktober

Niet vergeten: club t-shirt, looplichtjes en reflecterende bandjes/kledij!

Maandag

Loopjes richting Zele (routeplan) of Wintertoertjes (4 km)

Woensdag

Loopjes richting Overmere:

10 km (routeplan) 

7 km (routeplan)

5 km (routeplan)

Zondag

Berlare kerk

Varia

Herstart met lopen – Week 5

Maandag:      12L – 12L – 10L telkens afwisselend 1S

Woensdag:    15L – 15L telkens afwisselend 2S

Joggings 

Leden die weet hebben van een leuke jogging kunnen dit steeds melden.

Check ook www.stratenlopen.be voor de loopkalender.

zondag 21/10: HM & Marathon van Brugge (deelname van meerdere bareldonklopers)

donderdag 1/11: De mooiste halve 4^de Donkmeerloop (6 / 12 / 21 km)

zondag 11/11: Halve marathon Deinze - Bellem

zaterdag 8/12: City Trail Lokeren – groepsinschrijving via Martine Bonnarens

zondag 16/12: Kerstrun Zele (3 / 6 / 9 / 12 km)

zaterdag 29/12: New Year Night Running Festival (5 / 10 km)

zondag 28/04: Antwerp 10 miles – groepsinschrijving via Anne Vander Straeten

Week 41: 8 oktober tot 14 oktober

Niet vergeten: club t-shirt, looplichtjes en reflecterende bandjes/kledij!

Maandag

Loopjes richting Zele (routeplan) of Wintertoertjes (4 km)

Woensdag

Loopjes richting Overmere:

10 km (routeplan) 

7 km (routeplan)

5 km (routeplan)

Zondag

Nieuwdonk Overmere

Varia

Herstart met lopen – Week 4

Maandag:      5L – 6L – 7L – 8L telkens afwisselend 2S

Woensdag:    4x (8L + 1S)

Joggings 

Leden die weet hebben van een leuke jogging kunnen dit steeds melden.

Check ook www.stratenlopen.be voor de loopkalender.

zondag 21/10: HM & Marathon van Brugge (deelname van meerdere bareldonklopers)

donderdag 1/11: De mooiste halve 4^de Donkmeerloop (6 / 12 / 21 km)

zondag 11/11: Halve marathon Deinze - Bellem

zaterdag 8/12: City Trail Lokeren – groepsinschrijving via Martine Bonnarens

zondag 16/12: Kerstrun Zele (3 / 6 / 9 / 12 km)

zaterdag 29/12: New Year Night Running Festival (5 / 10 km)

zondag 28/04: Antwerp 10 miles – groepsinschrijving via Anne Vander Straeten