Week 22: 29 mei tot 4 juni

Niet vergeten: club t-shirt !

Breng water mee in een klein handig draagbaar flesje zodat je comfortabel in de warmte kan lopen.

Maandag

Zomertoertjes (4 / 8 / 12 km)

Woensdag

Finale start-met-lopen.

Start aan de sporthal van Overmere

Zondag

Kalken kerk

Varia

Start met lopen: vanaf 27 maart elke maandag- en woensdagavond om 19h30 aan de Bareldonkkapel. Wees zeker op tijd zodat er op tijd kan gestart worden. 

Week 10

Eindelijk is het moment gekomen waar jullie voor getraind hebben.

Gezien de stijgende temperaturen, vergeet zeker jullie drinken niet. De omlopen worden aangepast zodat er regelmatig kan gedronken worden.

Maandag:      32 ml

Woensdag:    Finale loop 5 km

Joggings 

Leden die weet hebben van een leuke jogging kunnen dit steeds melden.

Check ook www.stratenlopen.be voor de loopkalender.

·        zaterdag 10/06: LIAloop (4-uren loop voor goede doel)

·        zaterdag 24/06: 10 miles Waasmunster (7 / 16 km)

·        zondag 25/06: LuvinusRun (5 / 12 / 18 / 29 km)  

BARELDONKJOGGING - 28 MEI

https://www.facebook.com/events/1506599719371821/?fref=ts

Week 21: 22 mei tot 28 mei

Niet vergeten: club t-shirt !

Breng water mee in een klein handig draagbaar flesje zodat je comfortabel in de warmte kan lopen.

Maandag

BLOSO omlopen (6 / 7 / 9 km)

Woensdag

Loopjes richting Nieuwdonk (5.5 / 8 / 10.5 km)

Zondag

Iedereen wordt verwacht op onze jaarlijkse Bareldonkjogging!

Varia

Start met lopen: vanaf 27 maart elke maandag- en woensdagavond om 19h30 aan de Bareldonkkapel. Wees zeker op tijd zodat er op tijd kan gestart worden. 

Week 9

Nog even doorbijten! Gezien de stijgende temperaturen, vergeet zeker jullie drinken niet. De omlopen worden aangepast zodat er regelmatig kan gedronken worden.

Maandag:      18 ml – 2 st – 17 ml

(37 min)

Woensdag:    20 ml – 2 st – 18 ml

(40 min)

Joggings 

Leden die weet hebben van een leuke jogging kunnen dit steeds melden.

Check ook www.stratenlopen.be voor de loopkalender.

·         vrijdag 26/05: De 10 van Wichelen (5 / 10 km)

·         zondag 28/05: Bareldonkjogging (4 / 8 / 12 km) - eigen organisatie!

·         zaterdag 10/06: LIAloop (4-uren loop voor goede doel)

·         zaterdag 24/06: 10 miles Waasmunster (7 / 16 km)

·         zondag 25/06: LuvinusRun (5 / 12 / 18 / 29 km)  

Week 20: 15 mei tot 21 mei

Niet vergeten: club t-shirt !

Maandag

Loopjes richting Overmere:

10 km (routeplan) 

7 km (routeplan)

Woensdag

BLOSO omlopen (6 / 7 / 9 km)

Bij slecht weer wordt er een alternatief parcours gekozen.

Zondag

Stadsloop Gent om 14h00

Varia

Start met lopen: vanaf 27 maart elke maandag- en woensdagavond om 19h30 aan de Bareldonkkapel. Wees zeker op tijd zodat er op tijd kan gestart worden. 

Week 8

Het einde komt in zicht!

Maandag:      12 ml -1 st – 12 ml – 1 st – 10 ml – 1 st

(37 min)

Woensdag:    15 ml – 2 st – 15 ml – 2 st

(34 min)

Zaterdag:      start aan Berlare kerk om 10h00

Joggings 

Leden die weet hebben van een leuke jogging kunnen dit steeds melden.

Check ook www.stratenlopen.be voor de loopkalender.

·         vrijdag 19/05: Opening loopomloop Laarne (4.7 / 7 / 9.9 km) Deelname doorgeven aan Bart Van Hauwermeiren voor 15/05.

·         zaterdag 20/05: 23ste Steentjesjogging te Laarne

·         zondag 21/05: Stadsloop Gent (5 / 10 km), we schrijven ons in via OIGO, en zullen dan ook met de t-shirt van OIGO lopen.  OIGO is een vereniging die een bijdrage levert in de strijd tegen kanker.

·         vrijdag 26/05: De 10 van Wichelen (5 / 10 km)

·         zondag 28/05: Bareldonkjogging (4 / 8 / 12 km) - eigen organisatie!

·         zaterdag 10/06: LIAloop (4-uren loop voor goede doel)

·         zondag 25/06: LuvinusRun (5 / 12 / 18 / 29 km)  

Informatiebrief - inschrijven na Start met lopen

Informatiebrief - inschrijven bij de Bareldonklopers na 'Start met lopen' via deze link

Week 19: 8 mei tot 14 mei

Niet vergeten: club t-shirt !

Maandag

Loopjes richting Overmere:

10 km (routeplan) 

7 km (routeplan)

Woensdag

BLOSO omlopen (6 / 7 / 9 km)

Bij slecht weer wordt er een alternatief parcours gekozen.

Zondag

Uitbergen kerk

Varia

Start met lopen: vanaf 27 maart elke maandag- en woensdagavond om 19h30 aan de Bareldonkkapel. Wees zeker op tijd zodat er op tijd kan gestart worden. 

Week 7

Reeds voorbij halverwege!

Maandag:      5 ml – 1 st – 7 ml – 2 st – 7 ml – 1 st – 8 ml – 2 st

(37 min)

Woensdag:    8 ml – 1 st – 8 ml – 2 st – 8 ml – 1 st – 8 ml – 1 st

(37 min)

Zaterdag:      start aan Berlare kerk om 10h00

Joggings 

Leden die weet hebben van een leuke jogging kunnen dit steeds melden.

Check ook www.stratenlopen.be voor de loopkalender.

·         vrijdag 12/05: Gijzegem loopt (3.5 / 7 / 10.5 km)

·         vrijdag 19/05: Opening loopomloop Laarne (4.7 / 7 / 9.9 km) Deelname doorgeven aan Bart Van Hauwermeiren voor 15/05.

·         zaterdag 20/05: 23ste Steentjesjogging te Laarne

·         zondag 21/05: Stadsloop Gent (5 / 10 km), we schrijven ons in via OIGO, en zullen dan ook met de t-shirt van OIGO lopen.  OIGO is een vereniging die een bijdrage levert in de strijd tegen kanker.

·         vrijdag 26/05: De 10 van Wichelen (5 / 10 km)

·         zondag 28/05: Bareldonkjogging (4 / 8 / 12 km) - eigen organisatie!

·         zondag 25/06: LuvinusRun (5 / 12 / 18 / 29 km)