Week 35: 27 augustus tot 2 september

Niet vergeten: club t-shirt !

Het begint terug vroeger donker te worden en de loopjes eindigen stilaan terug bij valavond. Looplampjes en reflecterende kledij mogen terug bovengehaald worden.

  

Maandag

Bloso omlopen (6 / 7 / 9 km) 

Woensdag

Loopjes richting Overmere:

10 km (routeplan) 

7 km (routeplan)

5 km (routeplan)

Bij slecht weer lopen we wintertoertjes.

Zondag

Loopomlopen Sport Vlaanderen: Overmere

Startplaats : A. Nelepad vlakbij museum Donkmeer

Varia

Herstart met lopen

In september lanceren we 'herstart met lopen'. Ideaal voor wie langdurig geblesseerd geweest is of een tijdje niet of minder gelopen heeft en geleidelijk wil opbouwen om vlot vijf kilometer te kunnen lopen. In tegenstelling tot 'start met lopen', beginnen we niet van nul, maar ergens  halverwege het schema.

'Herstart met lopen' begint op maandag 17 september en eindigt op woensdag 31 oktober. Afspraak op maandag en woensdag om 19.30 uur aan het Kapelleplein.

Dus, wil je terug vijf kilometer kunnen lopen, twijfel niet en schrijf je in via deze link.

Joggings 

Leden die weet hebben van een leuke jogging kunnen dit steeds melden.

Check ook www.stratenlopen.be voor de loopkalender.

zaterdag 1/09: Dijkfeesten Zele (3 / 6 / 9 / 12 km)

zaterdag 1/09: Halve marathon Runners Evergem (6.7 / 21 km)

vrijdag 7/09: Wanzele loopt (5 / 10 km)

zondag 9/09: Kermisjogging Uitbergen (5 / 10 km)

vrijdag 21/09: Stratenloop Lede (2.5 / 5 / 10 km)

zondag 30/09: Bosmarathon Buggenhout (12 / 21 / 42 km)

Week 34: 20 augustus tot 26 augustus

Niet vergeten: club t-shirt en drinkfles (met water) bij warm weer!

Bij warm weer zijn ook insekten actief, zeker bij valavond. Een insektenspray kan hierbij helpen om het aantal beten te beperken.

  

Maandag

Loopjes richting Overmere:

10 km (routeplan) 

7 km (routeplan)

5 km (routeplan)

Woensdag

Bloso omlopen (6 / 7 / 9 km) 

Zaterdag

Onze tweede en laatste zomertoer van deze zomer gaat door in Wetteren.

Start om 14u30.

Adres: Kinderdagverblijf Sint-Jozef

Wegvoeringstraat 63C, 9230 Wetteren

Zondag

Geen zondagsloopje wegens Zomertoer op zaterdag.

Varia

Zomertoer

Dit jaar gaat de zomertoer door op woensdag 4 juli en zaterdag 25 augustus.

Klavertjevier Loopomlopen Sport Vlaanderen

Laarne: zondag 17 juni (Startplaats: Hinkelend Meisje/Kasteeldreef Laarne)

Wetteren Ten Ede: zondag 15 juli (Startplaats: Wetterenstraat 7,  Wetteren Ten Ede)

Destelbergen: 5 augustus (Startplaats:  Damvalleimeer ter hoogte van sporthal Bergenmeers)

Berlare: 2 september  (Startplaats : A. Nelepad vlakbij museum Donkmeer)

Joggings 

Leden die weet hebben van een leuke jogging kunnen dit steeds melden.

Check ook www.stratenlopen.be voor de loopkalender.

vrijdag 24/08: Vlaschaard jogging Zele-Huivelde (2 / ... / 11 km)

vrijdag 7/09: Wanzele loopt (5 / 10 km)

zondag 9/09: Kermisjogging Uitbergen (5 / 10 km)

Week 33: 13 augustus tot 19 augustus

Niet vergeten: club t-shirt en drinkfles (met water) bij warm weer!

Bij warm weer zijn ook insekten actief, zeker bij valavond. Een insektenspray kan hierbij helpen om het aantal beten te beperken.

  

Maandag

Loopjes richting Overmere:

10 km (routeplan) 

7 km (routeplan)

5 km (routeplan)

Woensdag

Bloso omlopen (6 / 7 / 9 km) 

Voor de liefhebbers voorzien we een langere omloop van 15 km aan een minimum snelheid 9,5 km/u.

Zondag

Kalken kerk

Varia

Zomertoer

Dit jaar gaat de zomertoer door op woensdag 4 juli en zaterdag 25 augustus.

Klavertjevier Loopomlopen Sport Vlaanderen

Laarne: zondag 17 juni (Startplaats: Hinkelend Meisje/Kasteeldreef Laarne)

Wetteren Ten Ede: zondag 15 juli (Startplaats: Wetterenstraat 7,  Wetteren Ten Ede)

Destelbergen: 5 augustus (Startplaats:  Damvalleimeer ter hoogte van sporthal Bergenmeers)

Berlare: 2 september  (Startplaats : A. Nelepad vlakbij museum Donkmeer)

Joggings 

Leden die weet hebben van een leuke jogging kunnen dit steeds melden.

Check ook www.stratenlopen.be voor de loopkalender.

zaterdag 18/08: Smouteriejogging Overmere (3 / 6 / 12 km)

vrijdag 24/08: Vlaschaard jogging Zele-Huivelde (2 / ... / 11 km)

vrijdag 7/09: Wanzele loopt (5 / 10 km)

zondag 9/09: Kermisjogging Uitbergen (5 / 10 km)

Triatleten aan het werk

Afgelopen weekend kwamen er heel wat van onze lopers aan de start van een triatlon:

Dieter Claus werkte de Iron Man in Maastricht succesvol af op een tijd van 11:10:08. Een prachtig debuut gezien de moeilijk weersomstandigheden en het uitdagend parcours! Gelukkig had hij zijn persoonlijke cheerleaders mee om hem over de meet te schreeuwen.

Pieter François en Steven Vandersnickt debuteerden dan weer op de trio-triatlon in Overmere als sluitstuk op hun Start-to-triatlon avontuur. Zij kwamen beiden gelijktijdig over de meet in een tijd van 58:37.

Verder waren er nog 6 Bareldonklopers die deelnamen aan de trio-triatlon in team (Mieke De Greef, Evelien De Coster & Isabel Van Nieuwenhuyze als het all-women team, Jo Wille, Isabelle Laureys en dochter als mixed team en Johan Van Acker met broer en zus als family team). Zwemmen en fietsen ging misschien nog niet zo vlot, maar gelukkig maakten de lopers veel goed ;-)
En er worden al plannen gesmeed om deel te nemen aan de volgende start-to-swim en start-to-cycle activiteiten om volgend jaar podium plaatsen te veroveren.

Week 32: 6 augustus tot 12 augustus

Niet vergeten: club t-shirt en drinkfles (met water) bij warm weer!

Bij warm weer zijn ook insekten actief, zeker bij valavond. Een insektenspray kan hierbij helpen om het aantal beten te beperken.

  

Maandag

Bloso omlopen (6 / 7 / 9 km) – met aangepaste omloop voor de starters

Woensdag

Loopjes richting Overmere:

10 km (routeplan) 

7 km (routeplan)

5 km (routeplan)

Zondag

Berlare kerk

Varia

Zomertoer

Dit jaar gaat de zomertoer door op woensdag 4 juli en zaterdag 25 augustus.

Klavertjevier Loopomlopen Sport Vlaanderen

Laarne: zondag 17 juni (Startplaats: Hinkelend Meisje/Kasteeldreef Laarne)

Wetteren Ten Ede: zondag 15 juli (Startplaats: Wetterenstraat 7,  Wetteren Ten Ede)

Destelbergen: 5 augustus (Startplaats:  Damvalleimeer ter hoogte van sporthal Bergenmeers)

Berlare: 2 september  (Startplaats : A. Nelepad vlakbij museum Donkmeer)

Joggings 

Leden die weet hebben van een leuke jogging kunnen dit steeds melden.

Check ook www.stratenlopen.be voor de loopkalender.

vrijdag 10/08: Streetrun Denderleeuw (2.5 / 5 / 10 km)

zaterdag 18/08: Smouteriejogging Overmere (3 / 6 / 12 km)

vrijdag 24/08: Vlaschaard jogging Zele-Huivelde (2 / ... / 11 km)

vrijdag 7/09: Wanzele loopt (5 / 10 km)

zondag 9/09: Kermisjogging Uitbergen (5 / 10 km)