Week 41: 5 oktober tot 11 oktober

Denk aan je club t-shirt en looplampje wanneer je naar de training komt.

Bij wisselende weersomstandigheden kunnen onderstaande parcoursen aangepast worden. 
Dit wordt aangekondigd op de loopavond zelf.

Het programma voor de komende week:

MAANDAG

Loopjes richting Zele Heikant

WOENSDAG

Wintertoertjes

ZONDAG

Berlare kerk (Paardenwei of Waterhoek)

DE MOOISTE HALVE

Trainingsschema halve marathon op 12 weken

Week 9

JOGGINGS & WEDSTRIJDEN 

Zie loopkalender.be

Zo 01/11: De mooiste halve te Overmere

Za 14/11: City nightrun te Dendermonde

Zo 22/11: Halve Marathon te Aalst

Za 12/12: City Trail te Lokeren

Zo 13/12: Kerstrun 10 miles te Zele – Durmen

Zo 20/12: Kerstloop te Stekene

Week 40: 28 september tot 4 oktober

Denk aan je club t-shirt en looplampje wanneer je naar de training komt.

Bij wisselende weersomstandigheden kunnen onderstaande parcoursen aangepast worden. 
Dit wordt aangekondigd op de loopavond zelf.

Het programma voor de komende week:

MAANDAG

Loopjes richting Overmere

WOENSDAG

We starten vandaag aan de atletiekpiste in Overmere

ZONDAG

Overmere Nieuwdonk

DE MOOISTE HALVE

Trainingsschema halve marathon op 12 weken

Week 8

JOGGINGS & WEDSTRIJDEN 

Zie loopkalender.be

Za 03/10: Sint-Baafsjogging te Hamme

Zo 04/10: Trail d'Alost te Aalst

Zo 01/11: De mooiste halve te Overmere

Za 14/11: City nightrun te Dendermonde

Za 12/12: City Trail te Lokeren

Zo 13/12: Kerstrun 10 miles te Zele - Durmen

Week 39: 21 september tot 27 september

Denk aan je club t-shirt wanneer je naar de training komt.

Het wordt terug langzaam donker. De loopjes beginnen in het licht, maar eindigen stilaan in het donker. Tijd om de looplampjes op te zoeken en op te laden.

Bij valavond zijn veel insecten actief. Een anti-insectenspray kan het aantal beten beperken.

Bij wisselende weersomstandigheden kunnen onderstaande parcoursen aangepast worden. 
Dit wordt aangekondigd op de loopavond zelf.

Het programma voor de komende week:

MAANDAG

Zomertoertjes en Wintertoertjes

WOENSDAG

Naar de windmolens (E17)

ZONDAG

Uitbergen kerk

DE MOOISTE HALVE

Trainingsschema halve marathon op 12 weken

Week 7

JOGGINGS & WEDSTRIJDEN 

Zie loopkalender.be

Vr 25/09: Stratenloop te Lede

Za 26/09: Biatlon in Zele

Za 03/10: Sint-Baafsjogging te Hamme

Zo 04/10: Trail d'Alost te Aalst

Zo 01/11: De mooiste halve te Overmere

Za 14/11: City nightrun te Dendermonde

Za 12/12: City Trail te Lokeren

Zo 13/12: Kerstrun 10 miles te Zele - Durmen

Week 38: 14 september tot 20 september

Denk aan je club t-shirt wanneer je naar de training komt.

Het wordt terug langzaam donker. De loopjes beginnen in het licht, maar eindigen stilaan in het donker. Tijd om de looplampjes op te zoeken en op te laden.

Bij valavond zijn veel insecten actief. Een anti-insectenspray kan het aantal beten beperken.

Bij wisselende weersomstandigheden kunnen onderstaande parcoursen aangepast worden. 
Dit wordt aangekondigd op de loopavond zelf.

Het programma voor de komende week:

MAANDAG

Zomertoertjes en Wintertoertjes

WOENSDAG

Loopjes richting Overmere

ZONDAG

Kalken kerk

DE MOOISTE HALVE

Trainingsschema halve marathon op 12 weken

Week 6

JOGGINGS & WEDSTRIJDEN 

Zie loopkalender.be

Vr 18/09: Juvé-run te Schoonaarde

Za 26/09: Biatlon in Zele

Za 03/10: Sint-Baafsjogging te Hamme

Zo 01/11: De mooiste halve te Overmere

Zo 13/12: Kerstrun 10 miles te Zele - Durmen

Week 37: 7 september tot 13 september

Denk aan je club t-shirt wanneer je naar de training komt.

Het wordt terug langzaam donker. De loopjes beginnen in het licht, maar eindigen stilaan in het donker. Tijd om de looplampjes op te zoeken en op te laden.

Bij valavond zijn veel insecten actief. Een anti-insectenspray kan het aantal beten beperken.

Bij wisselende weersomstandigheden kunnen onderstaande parcoursen aangepast worden. 
Dit wordt aangekondigd op de loopavond zelf.

Het programma voor de komende week:

MAANDAG

Naar de windmolens (E17)

WOENSDAG

Loopjes naar de Nieuwdonk

ZONDAG

Geen zondagsloopje vandaag.

Kermisjogging in Uitbergen vanaf 14u.

Iedereen welkom om te helpen of mee te lopen.

DE MOOISTE HALVE

Trainingsschema halve marathon op 12 weken

Week 5

JOGGINGS & WEDSTRIJDEN 

Zie loopkalender.be

Zo 13/09: Kermisjogging te Uitbergen

Vr 18/09: Juvé-run te Schoonaarde

Za 26/09: Biatlon in Zele

zo 01/11: De mooiste halve te Overmere

Week 36: 31 augustus tot 6 september

Denk aan je club t-shirt wanneer je naar de training komt.

Breng een drinkfles (met water) mee bij warm weer om te hydrateren na het lopen.

Bij valavond zijn veel insecten actief. Een anti-insectenspray kan het aantal beten beperken.

Bij wisselende weersomstandigheden kunnen onderstaande parcoursen aangepast worden. 
Dit wordt aangekondigd op de loopavond zelf.

Het programma voor de komende week:

MAANDAG

We starten vandaag aan de atletiekpiste in Overmere

WOENSDAG

Loopjes naar de Nieuwdonk

ZONDAG

Berlare kerk (Paardenwei of Waterhoek)

DE MOOISTE HALVE

Trainingsschema halve marathon op 12 weken

Week 4

JOGGINGS & WEDSTRIJDEN 

Zie loopkalender.be

Za 05/09: CAVA loop te Zele

Zo 13/09: Kermisjogging te Uitbergen

Vr 18/09: Juvé-run te Schoonaarde

Za 26/09: Biathlon in Zele

Week 35: 24 augustus tot 30 augustus

Denk aan je club t-shirt wanneer je naar de training komt.

Breng een drinkfles (met water) mee bij warm weer om te hydrateren na het lopen.

Bij valavond zijn veel insecten actief. Een anti-insectenspray kan het aantal beten beperken.

Bij wisselende weersomstandigheden kunnen onderstaande parcoursen aangepast worden. 
Dit wordt aangekondigd op de loopavond zelf.

Het programma voor de komende week:

MAANDAG

Vandaag is het tijd voor de 2^de zomertoer van dit jaar.

Deze gaat door in Laarne.

We verzamelen achter het gemeentehuis (Kerkweg).

WOENSDAG

Naar de windmolens (E17)

ZONDAG

Overmere Nieuwdonk

DE MOOISTE HALVE

Trainingsschema halve marathon op 12 weken

Week 3

JOGGINGS & WEDSTRIJDEN 

Zie loopkalender.be

Za 05/09: CAVA loop te Zele

Zo 13/09: Kermisjogging te Uitbergen

Vr 18/09: Juvé-run te Schoonaarde

Za 26/09: Biathlon in Zele

Week 34: 17 augustus tot 23 augustus

Denk aan je club t-shirt wanneer je naar de training komt.

Breng een drinkfles (met water) mee bij warm weer om te hydrateren na het lopen.

Bij valavond zijn veel insecten actief. Een anti-insectenspray kan het aantal beten beperken.

Bij wisselende weersomstandigheden kunnen onderstaande parcoursen aangepast worden. 
Dit wordt aangekondigd op de loopavond zelf.

Het programma voor de komende week:

MAANDAG

Omlopen Sport Vlaanderen (BLOSO toertjes) of Zomertoertjes

WOENSDAG

Loopjes naar de Nieuwdonk

ZONDAG

Uitbergen kerk

DE MOOISTE HALVE

Trainingsschema halve marathon op 12 weken

Week 2

JOGGINGS & WEDSTRIJDEN 

Zie loopkalender.be

Za 05/09: CAVA loop te Zele

Zo 13/09: Kermisjogging te Uitbergen

Vr 18/09: Juvé-run te Schoonaarde

Za 26/09: Biathlon in Zele