Week 38: 17 september tot 23 september

Niet vergeten: club t-shirt, looplichtjes en reflecterende bandjes/kledij!

Breng deze week een vriendje mee!

Maandag

Bloso omlopen (6 / 7 / 9 km)

Voorzie een lampje want de zon gaat onder om 19u50!

Woensdag

Loopjes richting Overmere:

10 km (routeplan) 

7 km (routeplan)

5 km (routeplan)

Zondag

Berlare kerk

Varia

Herstart met lopen – Week 1

Maandag:      1L – 2L – 3L – 4L – 5L telkens afwisselend 1S

Woensdag:    8x (2L – 1S)

Breng een vriendje mee

 

Joggings 

Leden die weet hebben van een leuke jogging kunnen dit steeds melden.

Check ook www.stratenlopen.be voor de loopkalender.

vrijdag 21/09: Stratenloop Lede (2.5 / 5 / 10 km)

zondag 30/09: Bosmarathon Buggenhout (12 / 21 / 42 km)

zaterdag 6/10: Moryloop Herzele (3.3 / 6.3 / 12.3 km)