Week 44: 31 okt tot 6 nov

Niet vergeten: club t-shirt, looplichtjes en reflecterende bandjes/kledij!

Maandag

10 km (routeplan) 

7 km (routeplan)

6.5 km (routeplan)

Woensdag

Wintertoertjes (4 km & 2 km): ideaal parcours voor wie langzaam maar zeker zijn grenzen wil verleggen.

Zondag

Kalken kerk

Joggings

Dinsdag 1/11:  

• Donkmeerloop (6 km - 12 km en 21,1 km): enkel nog daginschrijvingen mogelijk.  Start 6 km / 12 km: 13h00 - Afspraak aan inschrijvingen om 12h00 Start 21 km: 14h30 - Afspraak aan inschrijvingen om 13h30 Voorinschrijvingen: afhalen nummers aan trouble desk

Zondag 20/11:

• Havenloop Zeebrugge (8 km / 14 km): afspreken met Ilse De Bock

Zaterdag 10/12:

• City Trail Lokeren (ong. 8 km)

info ivm afhaling nummers voor de donkmeerloop op 1/11/2016

beste,

de nummers zijn persoonlijk door jullie af te halen op de dag van het evenement zelf aan de trouble desk. Het is dus niet nodig om nog aan te schuiven aan de voorinschrijvingen zelf.
Hopende jullie hier mee van dienst te zijn,

Mvg
Bart

Gelieve via onderstaande formulier jullie aanwezigheid in de herfstvakantie aan te duiden

Zondag 27 november - Run & Bike in samenwerking met de gemeente Berlare

Week 43: 24 okt tot 30 okt

Niet vergeten: looplichtjes en reflecterende bandjes/kledij!

Nu het stilaan wat kouder begint te worden, denk aan de volgende looptip:
Kleed je in laagjes! Vergeet dikke en zware kledij. 
Kies voor het drielagen-systeem om je echt te isoleren tegen de kou. 
Vandaag de dag zijn de stoffen technisch en thermisch voor een optimale warmteregulering: - Eerste laag = Ademend - Tweede laag = Isolerend - Derde laag = Beschermend

Maandag

Wintertoertjes a volonté

Woensdag

10 km: kapel - mosseveldstraat - atletiekpiste - hek Nieuwdonk - kapel

7 km: kapel - mosseveldstraat - ‘t Mosselken - hek Nieuwdonk - kapel

5 km: kapel - hek nieuwdonk - kapel

Zondag

Hekken Nieuwdonk

Joggings

Dinsdag 1/11:  

• Donkmeerloop (6 km - 12 km en 21,1 km): enkel nog daginschrijvingen mogelijk.  Er zijn momenteel al meer dan 30 Bareldonklopers ingeschreven! Lopers die ingeschreven zijn, maar nog niet betaald hebben, wordt gevraagd om deze week af te rekenen met Lai Yee (breng gepast geld mee). Start 6 km / 12 km: 13h00 - Afspraak aan inschrijvingen om 12h00 Start 21 km: 14h30 - Afspraak aan inschrijvingen om 13h30

Zondag 20/11:

• Havenloop Zeebrugge (8 km / 14 km): afspreken met Ilse De Bock

Zaterdag 10/12:

• City Trail Lokeren (ong. 8 km)

Inschrijvingsgeld Donkmeerloop

Beste,

deze week zal het inschrijvingsgeld voor de donkmeerloop van 1/11/2016, opgehaald worden.

Voor de personen welke 6 of 12km lopen, bedraagt dit 5€
Voor diegene welke zich aan de 21km wagen is het 8€

Mvg
Bart

Week 42: 17 okt tot 23 okt

Niet vergeten: looplichtjes en reflecterende bandjes/kledij!

Maandag

10 km: kapel - mosseveldstraat - atletiekpiste - hek Nieuwdonk - kapel

7 km: kapel - mosseveldstraat - ‘t Mosselken - hek Nieuwdonk - kapel

5 km: kapel - hek nieuwdonk - kapel

Woensdag

Wintertoertjes a volonté
Voor de snelle lopers wordt er een toertje van 16 km ingelegd (min snelheid 10,5 km/h)

Zondag

Sporthal Overmere
12 km: http://www.routeyou.com/nl-be/route/view/4519264/joggingroute/bdl-sporthal-overmere-12-km
7 km: http://www.routeyou.com/nl-be/route/view/4519268/joggingroute/bdl-sporthal-overmere-7km

Joggings

Dinsdag 1/11:  

• Donkmeerloop (6 km - 12 km en 21,1 km), vanaf 15 deelnemers krijgen we een korting, dus hiervoor zal een groepsinschrijving georganiseerd worden. Inschrijvingen doorsturen naar bareldonklopers@gmail.com (inschrijven mogelijk tot 15 okt). Er zijn momenteel al bijna 30 Bareldonklopers ingeschreven!

Week 41: 10 okt tot 16 okt

Niet vergeten: looplichtjes en reflecterende bandjes/kledij!

Maandag

Wintertoertjes a volonté

Woensdag

10 km: kapel - mosseveldstraat - atletiekpiste - hek Nieuwdonk - kapel

7 km: kapel - mosseveldstraat - ‘t Mosselken - hek Nieuwdonk - kapel

5 km: kapel - hek nieuwdonk - kapel

Zondag

Prullenbos (Groenstraat, Wetteren)

Op zondag 16 oktober wordt de week van het bos afgesloten. De Veldmeersrunners zullen instaan voor het ochtendloopje vertrekkende om 10 uur in het Prullenbos. Rond de omgeving van het Prullenbos wordt door hen een parcours van 5 en 10 km uitgepijld.

Joggings

Dinsdag 1/11:  

• Donkmeerloop (6 km - 12 km en 21,1 km), vanaf 15 deelnemers krijgen we een korting, dus hiervoor zal een groepsinschrijving georganiseerd worden. Inschrijvingen doorsturen naar bareldonklopers@gmail.com (inschrijven mogelijk tot 15 okt). Er zijn momenteel al bijna 30 Bareldonklopers ingeschreven!

Week 40: 3 okt tot 9 okt

Niet vergeten: looplichtjes en reflecterende bandjes/kledij!

Maandag

Opgelet: er wordt niet langs het Muizenstraatje gelopen wegens ontbreken van straatverlichting en de slechte staat van het betonwegdek
10 km: kapel - mosseveldstraat - atletiekpiste - hek Nieuwdonk - kapel

7 km: kapel - mosseveldstraat - ‘t Mosselken - hek Nieuwdonk - kapel

5 km: kapel - hek nieuwdonk - kapel

Woensdag

Wintertoertjes a volonté

Zondag

Uitbergen kerk

Joggings

Zondag 09/10:

• Lokeren Rozelintjesloop - aflossingsmarathon

Dinsdag 1/11:  

• Donkmeerloop (6 km - 12 km en 21,1 km), vanaf 15 deelnemers krijgen we een korting, dus hiervoor zal een groepsinschrijving georganiseerd worden. Inschrijvingen doorsturen naar bareldonklopers@gmail.com (inschrijven mogelijk tot 15 okt)