Niet vergeten: club
t-shirt (looplichtjes en reflecterende bandjes/kledij)!
Maandag
BLOSO omlopen (6
/ 7 / 9 km)
Bij slecht weer wordt er
een alternatief parcours gekozen.
Woensdag
Loopjes richting Overmere:
Zondag
Berlare kerk
Varia
Start met lopen: vanaf 27
maart elke maandag- en woensdagavond om 19h30 aan de Bareldonkkapel. Wees zeker
op tijd zodat er op tijd kan gestart worden. Verzamelen aan de Bareldonkkapel.
Week 4
Start met lopers, de
minuten gaan geleidelijk omhoog net zoals jullie conditie.
Maandag:
1 ml – 1 st – 2 ml – 2 st – 4 ml – 3 st – 4 ml – 3 st – 5 ml – 1 st
(26 min)
Woensdag:
2 ml – 2 st – 2 ml – 1 st – 2 ml – 1 st – 2 ml – 1 st – 2 ml – 1 st – 2 ml – 1
st – 2 ml – 1 st – 2 ml – 1 st
(25 min)
Bareldonk challenge (1
mei)
Ben je klaar voor de
zomer?
Gaat dan de uitdaging
aan en behaal je diploma van 10 km, 10 miles of halve marathon.
(De halve marathon start
al om 19h)
Bij een diploma
uitreiking hoort natuurlijk een natje en een droogje!
Joggings
Leden die weet hebben
van een leuke jogging kunnen dit steeds melden.
·
zaterdag 20/05: 23ste Steentjesjogging te Laarne
·
zondag 21/05: Stadsloop Gent (5 / 10 km), we schrijven ons
in via OIGO, en zullen dan ook met de t-shirt van OIGO lopen. OIGO is een
vereniging die een bijdrage levert in de strijd tegen kanker.
·
zondag
28/05: Bareldonkjogging (4 / 8 / 12 / 16 km) - eigen organisatie!
