Week 16: 15 april tot 21 april

Niet vergeten: club t-shirt

Het is nog steeds verstandig om bij grijs weer verlichting of reflecterende banden mee te brengen.

Maandag

Loopjes richting Zele Heikant met onze nieuwe omlopen van 7 km en 10 km.

Voor de kortere afstand zijn er wintertoertjes (4 km).

Woensdag

Loopjes richting Overmere:

10 km (routeplan)

7 km (routeplan)

5 km (routeplan)

Zondag

Kalken kerk

Varia 

Start met lopen – Week 5

Maandag (32 min):        2L – 2S – 3L – 2S – 5L – 3S – 5L – 3S – 5L – 2S

Woensdag (33 min):      2L – 1S – 3L – 2S – 6L – 2S – 6L – 2S – 7L – 2S

Bareldonkjogging

Wie graag wil helpen op onze jogging, laat weten wanneer via deze link.

Joggings 

Leden die weet hebben van een leuke jogging kunnen dit steeds melden.

Check ook www.stratenlopen.be voor de loopkalender.

zaterdag 20/04: Ronde van Zele (35 km / 70 km in estafette)

zaterdag 20/04: Avaloop (6 / 12 / 21 km) in Buggenhout

zaterdag 27/04: Pater Lievenloop in Herzele

zaterdag 27/04: Hyacintenjogging (7,5 / 14 / 21 km) in Halle

zondag 28/04: Jogging Oosterzele (4 / 8 / 12 km)

zondag 28/04: Antwerp 10 miles en marathon

zondag 5/05: ILVO jogging in Melle

zondag 19/05: Stadsloop de Gentenaar (5 / 10 km)

zaterdag 25/05: Bareldonkjogging (5 / 10 km) in Berlare (eigen organisatie!)

Marathons met deelnemende leden

zondag 28/04: Antwerpen

zondag 29/09: Berlijn

zondag 13/10: Chicago

zondag 01/12: Valencia