maandag 23 april 2018

Week 17: 23 april tot 29 april


Niet vergeten: club t-shirt en drinkfles (met water) bij warm weer!



Maandag

Loopjes richting Overmere:

10 km (routeplan

7 km (routeplan)

5 km (routeplan)

   
Woensdag

Loopjes richting Berlare (routeplan) en Zele (routeplan)
of Wintertoertjes (4 km)

Zondag

Kalken kerk


Varia

Start met lopen - Week 6
Maandag (34’):        2 ml – 1 st – 3 ml – 2 st – 6 ml – 2 st – 7 ml – 2 st – 7 ml – 2 st
Woensdag (33’):       5 ml – 1 st – 6 ml – 2 st – 7 ml – 2 st – 8 ml – 2 st
Invullijst helpers (link)


Joggings 

Leden die weet hebben van een leuke jogging kunnen dit steeds melden.

Check ook www.stratenlopen.be voor de loopkalender.

zaterdag 28/04: Pater Lieven Bierloop – Herzele (7 / 14 km)

zondag 29/04: ILVO jogging – Merelbeke (2.75 / 5.5 / 8.25 / 11 km)

vrijdag 4/05: Avondjogging aan feesttent Lindestraat Overmere (vanaf 19u30)

zaterdag 5/05: Steentjesjogging – Laarne (5 / 7.5 / 10 / 15 km) gaat niet door

vrijdag 11/05: De 10 van Wichelen (5 / 10 km)

zondag 20/05: Stadsloop De Gentenaar (5 / 10 km) - groepsinschrijving  (deadline 01 mei)

vrijdag 25/05: Gijzegem loopt! (3.5 / 7 / 10.5 km)

zaterdag 26/05: Bareldonkjogging (5 / 10 km) – eigen organisatie!

zondag 24/06: Livinus Run (6 / 12 / 18 / 30 km)