Week 31: 31 juli tot 6 augustus

Niet vergeten: club t-shirt !

Voorzie een regenjas en evt. verse t-shirt indien er neerslag te verwachten valt.

Maandag

BLOSO omlopen (6 / 7 / 9 km)

Parcours voor starters (5 km)

Alternatief programma bij regen.

Woensdag

Loopjes richting Overmere:

10 km (routeplan) 

7 km (routeplan)

5 km (routeplan)

Zondag

Kalken kerk

Varia

Een oproepje van de gemeente:

Wie kan er helpen bij de triathlon op 5 augustus (bevoorrading, bandjes aangeven)?
Afspraak aan de festivalhal om 13h00 voor de briefing.  De wedstrijd start om 14h00.  Er wordt gezorgd voor eten, drinken en iedere helper krijgt een t-shirt.

De Bareldonklopers doen op 5 augustus om 10h00 mee aan de trio-triathlon. Graag zoveel mogelijk supporters! Deze gaat door aan de festivalhal.

Bareldonklopers op zomertoer

zaterdag 26 augustus: start in Wachtebeke (Provinciaal domein Puyenbroeck)
XL editie met partner en kinderen

We zoeken nog vrijwilligers om mee te helpen (contactpunt: Lai Yee).

Inschrijven voor de zomertoer

Joggings 

Leden die weet hebben van een leuke jogging kunnen dit steeds melden.

Check ook www.stratenlopen.be voor de loopkalender.

     ·              vrijdag 04/08: Erondegem loopt (5 / 10 / 15 km)

     ·              zaterdag 19/08: Smouterie jogging Overmere (3 / 6 / 12 km)

     ·              zaterdag 26/08: Dwars door Grijsloke (3 / 7 / 13 / 19 km)

     ·              zondag 27/08: First Fit Run Lokeren – Oudenbos (5 / 10 km)

     ·              zondag 10/09: Dijkenloop Uitbergen