maandag 29 mei 2017

Week 22: 29 mei tot 4 juni

Niet vergeten: club t-shirt !
Breng water mee in een klein handig draagbaar flesje zodat je comfortabel in de warmte kan lopen.

Maandag
Zomertoertjes (4 / 8 / 12 km)

Woensdag
Finale start-met-lopen.
Start aan de sporthal van Overmere

Zondag
Kalken kerk

Varia
Start met lopen: vanaf 27 maart elke maandag- en woensdagavond om 19h30 aan de Bareldonkkapel. Wees zeker op tijd zodat er op tijd kan gestart worden. 

Week 10
Eindelijk is het moment gekomen waar jullie voor getraind hebben.
Gezien de stijgende temperaturen, vergeet zeker jullie drinken niet. De omlopen worden aangepast zodat er regelmatig kan gedronken worden.
Maandag:      32 ml
Woensdag:    Finale loop 5 km


Joggings 
Leden die weet hebben van een leuke jogging kunnen dit steeds melden.
Check ook www.stratenlopen.be voor de loopkalender.
·        zaterdag 10/06: LIAloop (4-uren loop voor goede doel)
·        zaterdag 24/06: 10 miles Waasmunster (7 / 16 km)
·        zondag 25/06: LuvinusRun (5 / 12 / 18 / 29 km)