Week 10: 8 maart tot 14 maart

BDL uitdagingen

In afwezigheid van de reguliere trainingen willen wij als bestuur jullie uitdagen om te blijven lopen.

Daarvoor hebben wij een reeks van uitdagingen opgesteld waar alle leden kunnen aan deelnemen.

De regels zijn eenvoudig en als volgt:

1. Elke uitdaging loopt van maandagochtend tot zondag 18u00.

2. Post het bewijs dat je de uitdaging hebt volbracht op onze facebook pagina (www.facebook.com/Bareldonklopers-212617349311261)

3. Voeg de hashtags #bareldonklopers en #BDLchallengeX (met X = nummer van de uitdaging) toe

4. Zondagavond is er een loting onder de deelnemers, waarbij telkens 2 deelnemers een beloning kunnen verdienen (ongeacht de afstand of snelheid).

 

Uitdaging 19

Doe een loopje van minstens 5 km in een zó gekleurd mogelijke outfit waarbij je dus geen zwarte of witte kledij draagt.

Zet je foto op onze Facebook pagina en maak kans op een prijs! 

Week 9: 1 maart tot 7 maart

BDL uitdagingen

In afwezigheid van de reguliere trainingen willen wij als bestuur jullie uitdagen om te blijven lopen.

Daarvoor hebben wij een reeks van uitdagingen opgesteld waar alle leden kunnen aan deelnemen.

De regels zijn eenvoudig en als volgt:

1. Elke uitdaging loopt van maandagochtend tot zondag 18u00.

2. Post het bewijs dat je de uitdaging hebt volbracht op onze facebook pagina (www.facebook.com/Bareldonklopers-212617349311261)

3. Voeg de hashtags #bareldonklopers en #BDLchallengeX (met X = nummer van de uitdaging) toe

4. Zondagavond is er een loting onder de deelnemers, waarbij telkens 2 deelnemers een beloning kunnen verdienen (ongeacht de afstand of snelheid).

Uitdaging 18

Zoek de locatie waar de onderstaande foto werd getrokken.

Doe een loopje van minstens 5 km en loop langs de plaats die je ziet op de onderstaande foto.

Trek een foto of selfie in club tenue met dezelfde achtergrond en zet ze op onze Facebook pagina en maak kans op een prijs!

Week 8: 22 februari tot 28 februari

BDL uitdagingen

In afwezigheid van de reguliere trainingen willen wij als bestuur jullie uitdagen om te blijven lopen.

Daarvoor hebben wij een reeks van uitdagingen opgesteld waar alle leden kunnen aan deelnemen.

De regels zijn eenvoudig en als volgt:

1. Elke uitdaging loopt van maandagochtend tot zondag 18u00.

2. Post het bewijs dat je de uitdaging hebt volbracht op onze facebook pagina (www.facebook.com/Bareldonklopers-212617349311261)

3. Voeg de hashtags #bareldonklopers en #BDLchallengeX (met X = nummer van de uitdaging) toe

4. Zondagavond is er een loting onder de deelnemers, waarbij telkens 2 deelnemers een beloning kunnen verdienen (ongeacht de afstand of snelheid).

 

Uitdaging 17

Doe een loopje van minstens 5 km en probeer zoveel mogelijk letters van de BARELDONKLOPERS uit te beelden via figure-running (http://figurerunning.com/blog/how-to).

Zet de afbeelding van je loopje (bvb. uit Strava) vergezeld van je selfie in club-tenue op onze Facebook pagina en maak kans op een prijs!

Voorbeeld van een figure-run hieronder.

Week 7: 15 februari tot 21 februari

BDL uitdagingen

In afwezigheid van de reguliere trainingen willen wij als bestuur jullie uitdagen om te blijven lopen.

Daarvoor hebben wij een reeks van uitdagingen opgesteld waar alle leden kunnen aan deelnemen.

De regels zijn eenvoudig en als volgt:

1. Elke uitdaging loopt van maandagochtend tot zondag 18u00.

2. Post het bewijs dat je de uitdaging hebt volbracht op onze facebook pagina (www.facebook.com/Bareldonklopers-212617349311261)

3. Voeg de hashtags #bareldonklopers en #BDLchallengeX (met X = nummer van de uitdaging) toe

4. Zondagavond is er een loting onder de deelnemers, waarbij telkens 2 deelnemers een beloning kunnen verdienen (ongeacht de afstand of snelheid).

 

Uitdaging 16

Zoek de locatie waar de onderstaande foto werd getrokken. Doe een loopje van minstens 5 km en loop langs de plaats die je ziet op de onderstaande foto.

Trek een foto of selfie in club t-shirt met dezelfde achtergrond en zet ze op onze Facebook pagina en maak kans op een prijs!

 

Week 6: 8 februari tot 14 februari

 BDL uitdagingen

In afwezigheid van de reguliere trainingen willen wij als bestuur jullie uitdagen om te blijven lopen.

Daarvoor hebben wij een reeks van uitdagingen opgesteld waar alle leden kunnen aan deelnemen.

De regels zijn eenvoudig en als volgt:

1. Elke uitdaging loopt van maandagochtend tot zondag 18u00.

2. Post het bewijs dat je de uitdaging hebt volbracht op onze facebook pagina (www.facebook.com/Bareldonklopers-212617349311261)

3. Voeg de hashtags #bareldonklopers en #BDLchallengeX (met X = nummer van de uitdaging) toe

4. Zondagavond is er een loting onder de deelnemers, waarbij telkens 2 deelnemers een beloning kunnen verdienen (ongeacht de afstand of snelheid).

 

Uitdaging 15

Stippel een wandel- of looproute uit van minstens 5 km via de wandelknooppunten (www.wandelknooppunt.be/nl/routeplanner) en vervolgens loop of wandel je deze route.

Neem een selfie in club-tenue bij een knooppuntbord op je route.

Zet je selfie én je gekozen route op onze facebook pagina en maak kans op een prijs!

 

Week 5: 1 februari tot 7 februari

BDL uitdagingen

In afwezigheid van de reguliere trainingen willen wij als bestuur jullie uitdagen om te blijven lopen.

Daarvoor hebben wij een reeks van uitdagingen opgesteld waar alle leden kunnen aan deelnemen.

De regels zijn eenvoudig en als volgt:

1. Elke uitdaging loopt van maandagochtend tot zondag 18u00.

2. Post het bewijs dat je de uitdaging hebt volbracht op onze facebook pagina (www.facebook.com/Bareldonklopers-212617349311261)

3. Voeg de hashtags #bareldonklopers en #BDLchallengeX (met X = nummer van de uitdaging) toe

4. Zondagavond is er een loting onder de deelnemers, waarbij telkens 2 deelnemers een beloning kunnen verdienen (ongeacht de afstand of snelheid).

 

Uitdaging 14

Zoek de locatie waar de onderstaande foto werd getrokken. Doe een loopje van minstens 5 km en loop langs de plaats die je ziet op de onderstaande foto.

Trek een foto of selfie in club t-shirt met dezelfde achtergrond en zet ze op onze Facebook pagina en maak kans op een prijs!

Week 4: 25 januari tot 31 januari

BDL uitdagingen

In afwezigheid van de reguliere trainingen willen wij als bestuur jullie uitdagen om te blijven lopen.

Daarvoor hebben wij een reeks van uitdagingen opgesteld waar alle leden kunnen aan deelnemen.

De regels zijn eenvoudig en als volgt:

1. Elke uitdaging loopt van maandagochtend tot zondag 18u00.

2. Post het bewijs dat je de uitdaging hebt volbracht op onze facebook pagina (www.facebook.com/Bareldonklopers-212617349311261)

3. Voeg de hashtags #bareldonklopers en #BDLchallengeX (met X = nummer van de uitdaging) toe

4. Zondagavond is er een loting onder de deelnemers, waarbij telkens 2 deelnemers een beloning kunnen verdienen (ongeacht de afstand of snelheid).

 

Uitdaging 13

Doe een loopje van minstens 5 km en loop terwijl langs een atletiekpiste. Doe één snelle ronde (400 meter) op de piste, maar zorg dat je eerst goed opgewarmd bent.

Zet je foto met club t-shirt op de piste op onze Facebook pagina en maak kans op een prijs!

Week 3: 18 januari tot 24 januari

BDL uitdagingen

In afwezigheid van de reguliere trainingen willen wij als bestuur jullie uitdagen om te blijven lopen.

Daarvoor hebben wij een reeks van uitdagingen opgesteld waar alle leden kunnen aan deelnemen.

De regels zijn eenvoudig en als volgt:

1. Elke uitdaging loopt van maandagochtend tot zondag 18u00.

2. Post het bewijs dat je de uitdaging hebt volbracht op onze facebook pagina (www.facebook.com/Bareldonklopers-212617349311261)

3. Voeg de hashtags #bareldonklopers en #BDLchallengeX (met X = nummer van de uitdaging) toe

4. Zondagavond is er een loting onder de deelnemers, waarbij telkens 2 deelnemers een beloning kunnen verdienen (ongeacht de afstand of snelheid).

 

Uitdaging 12

Doe een loopje van minstens 5 km en loop terwijl door zoveel mogelijk straten die beginnen met een B, D of L.

Zet je selfie’s bij de straatnaamborden op onze Facebook pagina en maak kans op een prijs!

Week 2: 11 januari tot 17 januari

BDL uitdagingen

In afwezigheid van de reguliere trainingen willen wij als bestuur jullie uitdagen om te blijven lopen.

Daarvoor hebben wij een reeks van uitdagingen opgesteld waar alle leden kunnen aan deelnemen.

De regels zijn eenvoudig en als volgt:

1. Elke uitdaging loopt van maandagochtend tot zondag 18u00.

2. Post het bewijs dat je de uitdaging hebt volbracht op onze facebook pagina (www.facebook.com/Bareldonklopers-212617349311261)

3. Voeg de hashtags #bareldonklopers en #BDLchallengeX (met X = nummer van de uitdaging) toe

4. Zondagavond is er een loting onder de deelnemers, waarbij telkens 2 deelnemers een beloning kunnen verdienen (ongeacht de afstand of snelheid).

Uitdaging 11

Doe een loopje van minstens 5 km en neem een selfie in club t-shirt met minstens drie van de volgende zes onderwerpen erbij:

1. Iemand op een mountainbike

2. Een wandelend kopppel met een hond

3. De bareldonkkapel

4. Een rode auto

5. Een standbeeld

6. Een rode brievenbus van B-Post

Zet je foto's op onze Facebook pagina en maak kans op een prijs!

Week 1: 4 januari tot 10 januari

BDL uitdagingen

In afwezigheid van de reguliere trainingen willen wij als bestuur jullie uitdagen om te blijven lopen.

Daarvoor hebben wij een reeks van uitdagingen opgesteld waar alle leden kunnen aan deelnemen.

De regels zijn eenvoudig en als volgt:

1. Elke uitdaging loopt van maandagochtend tot zondag 18u00.

2. Post het bewijs dat je de uitdaging hebt volbracht op onze facebook pagina (www.facebook.com/Bareldonklopers-212617349311261)

3. Voeg de hashtags #bareldonklopers en #BDLchallengeX (met X = nummer van de uitdaging) toe

4. Zondagavond is er een loting onder de deelnemers, waarbij telkens 2 deelnemers een beloning kunnen verdienen (ongeacht de afstand of snelheid).

 

Uitdaging 10

Doe een loopje van minstens 5 km dat door drie verschillende gemeenten gaat.

Neem een selfie in je club t-shirt aan het bord dat de gemeentegrens of bebouwde kom aankondigt.  

Zet je foto's op onze Facebook pagina en maak kans op een prijs!

Vermeld duidelijk de correcte hashtags want anders missen we misschien je bijdrage.

Bijvoorbeeld voor deze week: #Bareldonklopers en #BDLchallenge10