BDL uitdagingen
In afwezigheid van de reguliere
trainingen willen wij als bestuur jullie uitdagen om te blijven lopen.
Daarvoor hebben wij een reeks van
uitdagingen opgesteld waar alle leden kunnen aan deelnemen.
De regels zijn eenvoudig en als
volgt:
1. Elke uitdaging loopt van
maandagochtend tot zondag 18u00.
2. Post het bewijs dat je de
uitdaging hebt volbracht op onze facebook pagina (www.facebook.com/Bareldonklopers-212617349311261)
3. Voeg de hashtags #bareldonklopers en #BDLchallengeX (met
X = nummer van de uitdaging) toe
4. Zondagavond is er een loting onder
de deelnemers, waarbij telkens 2 deelnemers een beloning kunnen verdienen
(ongeacht de afstand of snelheid).
Uitdaging 13
Doe een loopje van minstens 5 km en
loop terwijl langs een atletiekpiste. Doe één snelle ronde (400 meter) op de
piste, maar zorg dat je eerst goed opgewarmd bent.
Zet je foto met club t-shirt op de
piste op onze Facebook pagina en maak kans op een prijs!
