zondag 9 april 2023

Week 15: 10 april tot 16 april

Denk aan je club t-shirt wanneer je naar de training komt.

Bij wisselende weersomstandigheden kunnen onderstaande parcoursen aangepast worden. Dit wordt aangekondigd op de loopavond zelf.

De planning voor komende week:

MAANDAG

Loopjes richting Overmere (5 km / 7 km / 10 km)

WOENSDAG

Omloop van de Bareldonkjogging (5 /10 km)

ZONDAG

Overmere Nieuwdonk

S2R 10 miles

L25: 60 min rustig tempo

L26: 40 min rustig tempo + 40 min @ 75% + 30 min rustig lopen

L27: 60 min rustig tempo

JOGGINGS & WEDSTRIJDEN 

Zie ook op loopkalender.be

Za 15/04: Ronde van Zele

Zo 16/04: Geelster natuurloop te Lede

Zo 23/04: Antwerp 10 miles

Zo 07/05: Krekenloop te Sint-Laureins

Vr 12/05: Gijzegem loopt