Denk aan je club t-shirt wanneer je naar de training komt.
Bij wisselende weersomstandigheden
kunnen onderstaande parcoursen aangepast worden. Dit wordt aangekondigd op de
loopavond zelf.
De planning voor komende week:
MAANDAG
Vandaag lopen
we richting windmolens naast E17 (7 / 10 km)
WOENSDAG
Zomertoertjes (4
km)
ZATERDAG
Vandaag gaat onze 6de Bareldonkjogging door aan het Kapelleplein.
Iedereen van harte welkom vanaf 15u voor de jeugdloopjes en om 16u start de 5 en 10 km jogging.
ZONDAG
Kalken kerk
VARIA
Start2Run (5 > 10 km) vanaf maandag
14/03 tot zaterdag 21/05
Week 10
Ma: 70 min joggen
Wo: 10 min opwarmen
+ 4x (400m versnellen + 400m joggen) + 10 min uitlopen
Vr: 35 min joggen
JOGGINGS & WEDSTRIJDEN
Zie ook op loopkalender.be
Vr 20/05: Gijzegem loopt (3.5 / 7/
10.5 km)
Za 21/05: Bareldonkjogging (5 / 10
km)
Vr 27/05: 10 van Wichelen (1 /
5 / 10 km)
Zo 29/05: 20 km door Brussel
Zo 05/06: Miniroparun te Berlare
(Estafetteloop)
Za 11/06: Kermisjogging te Zaffelare
(5 / 10 km)
Zo 26/06: Livinusrun te Sint-Lievens-Houtem (5.3 / 10.5 / 21.1 / 31.6 / 42.2 km)
