Denk aan je club t-shirt en looplichtjes of reflecterende kledij wanneer je naar de training komt.
Bij wisselende
weersomstandigheden kunnen onderstaande parcoursen aangepast worden. Dit wordt
aangekondigd op de loopavond zelf.
De planning voor komende week:
MAANDAG
Loopjes
richting Zele Kamershoek en Berlare kerk (10 km / 6 km)
WOENSDAG
Loopjes richting Overmere (5 km / 7 km / 10 km)
ZONDAG
Berlare kerk
START MET LOPEN
Programma voor de week 10:
Ma: 30 L + 2 S = 32 min
Wo: Finale loop – 5 km lopen
Programma voor 5 > 10km:
Ma: 40’ joggen
Wo: Finale loop – 10 km lopen
JOGGINGS & WEDSTRIJDEN
Zie ook op loopkalender.be
Za 20/11: Run & Bike te Overmere
(6 - 12 - 18 km) - Eigen organisatie!
Za 04/12:
City Night Run te Hamme (7 km)
Za 11/12: City trail te Lokeren (5 /
10 km)
Zo 12/12: Kerstrun for fun te Zele
(2.5 - 5 - 7.5 - 10 km)
Zo 19/12: Smart Sport Santa Run te
Stekene (5 – 10 km)
Za 08/01: Filou Happy New Years Run te Zele (5 – 10 km)
