zondag 22 juli 2018

Week 30: 23 juli tot 29 juli


Niet vergeten: club t-shirt en drinkfles (met water) bij warm weer!

Bij warm weer zijn ook insekten actief, zeker bij valavond. Een insektenspray kan hierbij helpen om het aantal beten te beperken.
  
Maandag
BLOSO omlopen
 (6 / 7 / 9 km) – met aangepaste omloop voor de starters
Zomertoertjes (4 km/toer) voor de starters
Voor de liefhebbers wordt een langere route (15 km) ingelegd via Uitbergen en Paardeweide. 
(Er wordt in groep gelopen met een gemiddelde snelheid van 9.5 à 10 km/u)

Woensdag
Loopjes richting Overmere:
10 km (routeplan
7 km (routeplan)
5 km (routeplan)

Zondag
Overmere Nieuwdonk (buitenste hek voor kassa)

Varia
Zomertoer
Dit jaar gaat de zomertoer door op woensdag 4 juli en zaterdag 25 augustus.

Klavertjevier Loopomlopen Sport Vlaanderen
Laarne: zondag 17 juni (Startplaats: Hinkelend Meisje/Kasteeldreef Laarne)
Wetteren Ten Ede: zondag 15 juli (Startplaats: Wetterenstraat 7,  Wetteren Ten Ede)
Destelbergen: 5 augustus (Startplaats:  Damvalleimeer ter hoogte van sporthal Bergenmeers)
Berlare: 2 september  (Startplaats : A. Nelepad vlakbij museum Donkmeer)

Joggings 
Leden die weet hebben van een leuke jogging kunnen dit steeds melden.
Check ook www.stratenlopen.be voor de loopkalender.
zaterdag 28/07: Appel Run (5 / 10 / 15 km)
zaterdag 28/07: CAVA jogging (2,8 / 5,6 / 8,4 / 11,2 km)
vrijdag 10/08: Streetrun Denderleeuw (2.5 / 5 / 10 km)
zaterdag 18/08: Smouteriejogging Overmere (3 / 6 / 12 km)
zondag 9/09: Kermisjogging Uitbergen