zondag 26 maart 2017

Week 13: 27 maart tot 2 april

Niet vergeten: club t-shirtlooplichtjes en reflecterende bandjes/kledij!
Dankzij het zomeruur is het nu langer licht, maar de loopjes eindigen nog steeds na zonsondergang. Vergeet dus de lampjes niet!

Maandag
Loopjes richting Overmere:
10 km (routeplan
7 km (routeplan)

Woensdag
Wintertoerkes (4 km & 2 km)

Zondag
Kalken kerk

Varia
Start met lopenvanaf 27 maart elke maandag- en woensdagavond om 19h30 aan de Bareldonkkapel (link inschrijvingsformulier). Voor de eerste dag, wees zeker op tijd om organisatorische redenen. Verzamelen boven aan de kapel.
Week 1
Maandag: 1 ml – 1 st – 1 ml – 1 st – 1 ml – 1 st – 1 ml – 1 st – 2 ml – 2 st – 2 ml – 2 st
(16 min)
Woensdag: 1 ml – 1 st – 1 ml – 1 st – 1 ml – 1 st – 1 ml – 1 st -2 ml –  2 st – 3 ml – 3 st 
(18 min)

Joggings 
Leden die weet hebben van een leuke jogging kunnen dit steeds melden.
Check ook www.stratenlopen.be voor de loopkalender.
§  zondag 2/04: Havenloop Gent (5 / 10 / 21 km)
§  zaterdag 15/04: AvaLoop (6 / 12 / 21 km)
§  vrijdag 21/04: City Light run Aalst (6 km)
§  zondag 23/04: Antwerp 10 miles (16 km)
§  zaterdag 29/04: Pater Lieven bierloop (7 / 14 km)
§  vrijdag 12/05: Gijzegem loopt (3.5 / 7 /10.5 km)
§  zaterdag 20/05: 23ste Steentjesjogging te Laarne
§  zondag 21/05: Stadsloop Gent (5 / 10 km), we schrijven ons in via OIGO, en zullen dan ook met de t-shirt van OIGO lopen.  OIGO is een vereniging die een bijdrage levert in de strijd tegen kanker.
§  vrijdag 26/05: De 10 van Wichelen (5 / 10 km)
§  zondag 25/06: LuvinusRun (5 / 12 / 18 / 29 km)