zondag 11 september 2016

Week 37: 12 sept tot 18 sept

Breng vanaf deze week zeker jullie looplichtjes en reflecterende bandjes mee!


Maandag

Omlopen Nieuwdonk (eerste hekken 4,8 km, tweede hekken 6 km en per omloop Nieuwdonk 2,4 km extra).
Bij te warm weer, tourkes Nelepad (1 km) zodat er telkens kan gedronken worden per ronde.

Woensdag

Zomertourke van 5 km, aangevuld met halve of volledige wintertourkes.


Zondag

Hekken Nieuwdonk (10:00 uur)


Joggings

Zaterdag 24/09: 


Zondag 25/09: 

  • Buggenhout Bos (11,7 km - halve marathon - marathon - aflossingsmarathon)

Zondag 09/10: 


Dinsdag 1/11:  

  • Donkmeerloop (6 km - 12 km en 21,1 km), vanaf 15 deelnemers           krijgen we een korting, dus hiervoor zal een groepsinschrijving georganiseerd worden