Week 19: 7 mei tot 13 mei

Niet vergeten: club t-shirt en drinkfles (met water) bij warm weer!

Maandag

BLOSO omlopen (6 / 7 / 9 km)

Na het lopen voorzien we een drankje om onze 4^de verjaardag te vieren!

   

Woensdag

Loopjes richting Overmere:

10 km (routeplan) 

7 km (routeplan)

5 km (routeplan)

Zondag

Nieuwdonk Overmere

Varia

Start met lopen - Week 8

Nog even doorbijten! Gezien de stijgende temperaturen, vergeet zeker jullie drinken niet. De omlopen worden eventueel aangepast zodat er regelmatig kan gedronken worden als het te warm wordt.

Maandag (37’):        12 ml – 1 st – 12 ml – 1 st – 10 ml – 1 st

Woensdag (34’):       15 ml – 2 st – 15 ml – 2 st

Zomertoer

Dit jaar gaat de zomertoer door op woensdag 4 juli en zaterdag 25 augustus.

Hou deze datums al vrij. Verdere details volgen.

Joggings 

Leden die weet hebben van een leuke jogging kunnen dit steeds melden.

Check ook www.stratenlopen.be voor de loopkalender.

vrijdag 11/05: De 10 van Wichelen (5 / 10 km)

zondag 20/05: Stadsloop De Gentenaar (5 / 10 km) - groepsinschrijving  (deadline 01 mei)

vrijdag 25/05: Gijzegem loopt! (3.5 / 7 / 10.5 km)

zaterdag 26/05: Bareldonkjogging (5 / 10 km) – eigen organisatie!

zondag 24/06: Livinus Run (6 / 12 / 18 / 30 km)