zondag 13 november 2016

Week 46: 14 nov tot 20 nov

Niet vergeten: club t-shirt, looplichtjes en reflecterende bandjes/kledij!

Alvast te noteren in jullie agenda: Jaarafsluiting Bareldonklopers met hapje en drankje op woensdag 28 december

Maandag

Loopjes richting Berlare / Zele:
10 km (routeplan)
6 km (routeplan)
Alternatief: Wintertourkes (4 km / 2 km)

Woensdag

Loopjes richting Overmere:
10 km (routeplan
7 km (routeplan)
6.5 km (routeplan)

Zondag

Sporthal Overmere
Wie wil oefenen voor Run & Bike van 27/11 kan een fiets meebrengen (bij voorkeur mountainbike)

Joggings

Zondag 20/11:
Zondag 27/11:
  • Run & Bike (8.5 km / 17 km): loop- en fietsevenement van de BDL i.s.m. dienst vrije tijd Berlare
Zaterdag 10/12:
  • City Trail Lokeren (ong. 8 km): afspreken met Martine Bonnarens (martinebonnarens@telenet.be)
Vrijdag 23/12:
Vrijdag 30/12:

Varia

Vrijdag 11/11/2016 waren we met enkele leden aanwezig op de gekende jogging te bellem.
Hilde Peleman, Anja Sigin en Kiano Van de Straeten lieper er de 3.9km. Bart Van Hauwermeiren en Isabel Van Nieuwenhuyze liepen er de 7.7km met een heel mooie 4de plaats voor Isabel. Nic Verkinderen liep er de halve marathon waarbij hij zijn persoonlijk record verbeterde met 4min, wat men mag omschrijven als een schitterende prestatie.