Maandag
Tourkes nieuwdonk, eerste hekken 5km, tweede hekken 6 km en elk extra tourke 2,4km
Woensdag
Men voorspelt 31°C, dus worden het tourkes Nelepad (1km), zodat je steeds kan stoppen om te drinken.
Zondag
Geen zondagsloopje.
Joggings
Vrijdag: Vlaschaardjogging
Zondag: Destelbergen
