Week 16: 14 april tot 20 april

Denk aan je club t-shirt wanneer je naar de training komt.

Breng een drinkfles (met water) mee bij warm weer om te hydrateren na het lopen.

Bij valavond zijn veel insecten actief. Een anti-insectenspray kan het aantal beten beperken.

Bij wisselende weersomstandigheden kunnen onderstaande parcoursen aangepast worden. Dit wordt aangekondigd op de loopavond zelf.

Wegenwerken Donklaan + Blauwhofdreef

Het programma voor de komende week:

MAANDAG

Naar de Nieuwdonk

WOENSDAG

Parcours BDL jogging

ZONDAG

Uitbergen kerk

S2R Antwerp 10 miles

Week 11

START MET LOPEN naar 5 KM

Week 8

JOGGINGS & WEDSTRIJDEN 

Zie ook op loopkalender.be

Za 19/04: Ronde van Zele

Do 01/05: Puitenloop te Berlare

Do 01/05: Meiloop te Nieuwkerken-Waas

Do 01/05: Evergem loopt en wandelt

Za 10/05: Persijzer Run te Zaffelare

Week 15: 7 april tot 13 april

Denk aan je club t-shirt wanneer je naar de training komt.

Breng een drinkfles (met water) mee bij warm weer om te hydrateren na het lopen.

Bij valavond zijn veel insecten actief. Een anti-insectenspray kan het aantal beten beperken.

Bij wisselende weersomstandigheden kunnen onderstaande parcoursen aangepast worden. Dit wordt aangekondigd op de loopavond zelf.

Wegenwerken Donklaan + Blauwhofdreef

Het programma voor de komende week:

MAANDAG

Omlopen Sport Vlaanderen (BLOSO toertjes)

WOENSDAG

Naar de Nieuwdonk

ZONDAG

Kalken kerk

S2R Antwerp 10 miles

Week 10

START MET LOPEN naar 5 KM

Week 7

JOGGINGS & WEDSTRIJDEN 

Zie ook op loopkalender.be

Za 19/04: Ronde van Zele

Do 01/05: Puitenloop te Berlare

Do 01/05: Meiloop te Nieuwkerken-Waas

Do 01/05: Evergem loopt en wandelt

Za 10/05: Persijzer Run te Zaffelare

Week 14: 31 maart tot 6 april

Denk eraan om je lampje mee te brengen en op te laden!

Bij wisselende weersomstandigheden kunnen onderstaande parcoursen aangepast worden. Dit wordt aangekondigd op de loopavond zelf.

Wegenwerken Donklaan + Blauwhofdreef

Het programma voor de komende week:

MAANDAG

Zomertoertjes

WOENSDAG

Naar de Nieuwdonk

ZONDAG

Berlare kerk

S2R Antwerp 10 miles

Week 9

START MET LOPEN naar 5 KM

Week 6

JOGGINGS & WEDSTRIJDEN 

Zie ook op loopkalender.be

Za 19/04: Ronde van Zele

Do 01/05: Puitenloop te Berlare

Do 01/05: Meiloop te Nieuwkerken-Waas

Za 10/05: Persijzer Run te Zaffelare

Week 13: 24 maart tot 30 maart

Denk eraan om je lampje mee te brengen en op te laden!

Bij wisselende weersomstandigheden kunnen onderstaande parcoursen aangepast worden. Dit wordt aangekondigd op de loopavond zelf.

Wegenwerken Donklaan + Blauwhofdreef

Het programma voor de komende week:

MAANDAG

Loopjes richting Zele Kamershoek en Berlare kerk

WOENSDAG

Loopjes richting Overmere

ZONDAG

Overmere Nieuwdonk

S2R Antwerp 10 miles

Week 8

START MET LOPEN naar 5 KM

Week 5

JOGGINGS & WEDSTRIJDEN 

Zie ook op loopkalender.be

Za 29/03: Fluo nightrun Aalst

Za 19/04: Ronde van Zele

Do 01/05: Puitenloop te Berlare

Do 01/05: Meiloop te Nieuwkerken-Waas

Za 10/05: Persijzer Run te Zaffelare

Week 12: 17 maart tot 23 maart

Denk eraan om je lampje mee te brengen en op te laden!

Bij wisselende weersomstandigheden kunnen onderstaande parcoursen aangepast worden. Dit wordt aangekondigd op de loopavond zelf.

Wegenwerken Donklaan + Blauwhofdreef

Het programma voor de komende week:

MAANDAG

Loopjes richting Overmere

WOENSDAG

Loopjes richting Zele Heikant

ZONDAG

Uitbergen kerk

S2R Antwerp 10 miles

Week 7

START MET LOPEN naar 5 KM

Week 4

JOGGINGS & WEDSTRIJDEN 

Zie ook op loopkalender.be

Za 29/03: Fluo nightrun Aalst

Za 19/04: Ronde van Zele

Do 01/05: Puitenloop te Berlare

Do 01/05: Meiloop te Nieuwkerken-Waas

Za 10/05: Persijzer Run te Zaffelare

Week 11: 10 maart tot 16 maart

Denk eraan om je lampje mee te brengen en op te laden!

Bij wisselende weersomstandigheden kunnen onderstaande parcoursen aangepast worden. Dit wordt aangekondigd op de loopavond zelf.

Wegenwerken Donklaan + Blauwhofdreef

Het programma voor de komende week:

MAANDAG

Loopjes richting Zele Kamershoek en Berlare kerk

WOENSDAG

Wintertoertjes

ZONDAG

Kalken kerk

S2R Antwerp 10 miles

Week 6

START MET LOPEN naar 5 KM

Week 3

JOGGINGS & WEDSTRIJDEN 

Zie ook op loopkalender.be

Zo 16/03: Jogging Impe

Zo 16/03: Dendermonde loopt!

Za 29/03: Fluo nightrun Aalst

Za 19/04: Ronde van Zele

Do 01/05: Puitenloop te Berlare

Do 01/05: Meiloop te Nieuwkerken-Waas

Za 10/05: Persijzer Run te Zaffelare

Week 10: 3 maart tot 9 maart

Denk eraan om je lampje mee te brengen en op te laden!

Bij wisselende weersomstandigheden kunnen onderstaande parcoursen aangepast worden. Dit wordt aangekondigd op de loopavond zelf.

Let op: Vanaf 3 maart starten er werken in de Donklaan en Blauwhofdreef. Er zal éénrichtingsverkeer gelden vanaf Berlare richting Donk en omleiding via Kamershoek voor wie vanaf het rondpunt aan de Klappel richting Berlare wenst te gaan.

Het programma voor de komende week:

MAANDAG

Loopjes richting Zele Heikant

WOENSDAG

Loopjes richting Overmere

ZONDAG

Berlare kerk

S2R Antwerp 10 miles

Week 5

START MET LOPEN naar 5 KM

Week 2

JOGGINGS & WEDSTRIJDEN 

Zie ook op loopkalender.be

Zo 09/03: Troubadour Trail te Sint-Gillis-Waas

Zo 16/03: Jogging Impe

Za 19/04: Ronde van Zele

Do 01/05: Meiloop te Nieuwkerken-Waas

Za 10/05: Persijzer Run te Zaffelare

Week 9: 24 februari tot 2 maart

Denk eraan om je lampje mee te brengen en op te laden!

Bij wisselende weersomstandigheden kunnen onderstaande parcoursen aangepast worden. Dit wordt aangekondigd op de loopavond zelf.

Let op: Vanaf 3 maart starten er werken in de Donklaan en Blauwhofdreef. Er zal éénrichtingsverkeer gelden vanaf Berlare richting Donk en omleiding via Kamershoek voor wie vanaf het rondpunt aan de Klappel richting Berlare wenst te gaan.

Het programma voor de komende week:

MAANDAG

Loopjes richting Zele Kamershoek en Berlare kerk

WOENSDAG

Wintertoertjes

ZONDAG

Overmere Nieuwdonk

S2R Antwerp 10 miles

Week 4

START MET LOPEN naar 5 KM

Week1

JOGGINGS & WEDSTRIJDEN 

Zie ook op loopkalender.be

Zo 02/03: Gent trail te Gentbrugge

Zo 16/03: Jogging Impe

Week 8: 17 februari tot 23 februari

Denk eraan om je lampje mee te brengen en op te laden!

Bij wisselende weersomstandigheden kunnen onderstaande parcoursen aangepast worden. Dit wordt aangekondigd op de loopavond zelf.

Let op: Vanaf 3 maart starten er werken in de Donklaan en Blauwhofdreef. Er zal éénrichtingsverkeer gelden vanaf Berlare richting Donk en omleiding via Kamershoek voor wie vanaf het rondpunt aan de Klappel richting Berlare wenst te gaan.

Het programma voor de komende week:

MAANDAG

Loopjes richting Overmere

WOENSDAG

Wintertoertjes

ZONDAG

Uitbergen kerk

S2R Antwerp 10 miles

Week 3

JOGGINGS & WEDSTRIJDEN 

Zie ook op loopkalender.be

Zo 02/03: Gent trail te Gentbrugge

Zo 16/03: Jogging Impe

Week 7: 10 februari tot 16 februari

Denk eraan om je lampje mee te brengen en op te laden!

Bij wisselende weersomstandigheden kunnen onderstaande parcoursen aangepast worden. Dit wordt aangekondigd op de loopavond zelf.

Let op: Vanaf 3 maart starten er werken in de Donklaan en Blauwhofdreef. Er zal éénrichtingsverkeer gelden vanaf Berlare richting Donk en omleiding via Kamershoek voor wie vanaf het rondpunt aan de Klappel richting Berlare wenst te gaan.

Het programma voor de komende week:

MAANDAG

Wintertoertjes

WOENSDAG

We starten vandaag aan de atletiekpiste in Overmere

ZONDAG

Kalken kerk

S2R Antwerp 10 miles

Week 2

JOGGINGS & WEDSTRIJDEN 

Zie ook op loopkalender.be

Za 15/02: Fluo night run te Destelbergen

Zo 02/03: Gent trail te Gentbrugge

Zo 16/03: Jogging Impe

Week 6: 3 februari tot 9 februari

Denk eraan om je lampje mee te brengen en op te laden!

Bij wisselende weersomstandigheden kunnen onderstaande parcoursen aangepast worden. Dit wordt aangekondigd op de loopavond zelf.

Let op: Vanaf 3 maart starten er werken in de Donklaan en Blauwhofdreef. Er zal éénrichtingsverkeer gelden vanaf Berlare richting Donk en omleiding via Kamershoek voor wie vanaf het rondpunt aan de Klappel richting Berlare wenst te gaan.

Het programma voor de komende week:

MAANDAG

Vandaag start het programma voor 10 miles in Antwerpen.

Loopjes richting Zele Kamershoek en Berlare kerk

WOENSDAG

We vieren vandaag lichtmis met pannenkoeken!

Maar eerst verzamelen aan de kapel voor enkele km's lopen: Wintertoertjes

ZONDAG

Berlare kerk

S2R Antwerp 10 miles

Week 1

JOGGINGS & WEDSTRIJDEN 

Zie ook op loopkalender.be

Za 15/02: Fluo night run te Destelbergen

Zo 02/03: Gent trail te Gentbrugge

Zo 16/03: Jogging Impe